蔚蓝海岸海耶尔指南

海尔半岛（Hyères Peninsula）是蔚蓝海岸（Côte d'Azur）上独一无二的旅游胜地，这里拥有未受破坏的自然美景、丰富的鸟类资源和独特的户外活动。

这里有一个正在开发的盐博物馆和教学农场，在为游客提供教育体验的同时，也彰显了其生态意义。粉红火烈鸟一年四季都能在盐沼中看到，而阿尔马纳尔海滩则以地中海最好的条件吸引着风筝和帆板爱好者。半岛保留了原汁原味的风貌、适合家庭游玩的氛围以及与大自然重新亲密接触的机会，是寻求放松和探险者的理想去处。

海尔的历史中心

海耶尔的历史可以追溯到两千多年前，最初是希腊人在奥尔比亚（Olbia）的定居点，后来发展成为罗马人的据点和中世纪要塞。今天，当您游览迷人的老城时，仍能感受到这一丰富的历史遗产。老城是由狭窄的鹅卵石街道组成的迷宫，街道两旁是粉墙黛瓦的建筑、隐蔽的庭院以及充满当地特产和手工艺品的热闹市场。

位于老城中心的马西永广场是品尝咖啡或简餐的绝佳地点，周围是熙熙攘攘的咖啡馆和普罗旺斯人悠闲的生活氛围。附近的圣殿骑士塔（Tour des Templiers）--一座建于 12 世纪的圣殿骑士塔--可让您一窥古镇的中世纪历史。如果您想进一步了解海尔的历史，一定要爬上海尔城堡遗址（Château d'Hyères）。这座中世纪城堡坐落在小镇的高处，从屋顶可以俯瞰海岸线和波光粼粼的地中海全景。这里是回顾几个世纪以来塑造普罗旺斯这一充满活力的角落的历史的理想场所。

海尔--户外运动爱好者的天堂

海尔是户外探险的天堂，为海滩爱好者、徒步旅行者、自行车爱好者和水上运动爱好者提供了丰富的活动。阿尔马纳尔海滩（Plage de l'Almanarre）是一片五公里长的金色沙滩，因其稳定的风力和浅水而成为地中海风帆冲浪和风筝冲浪爱好者的理想去处。对于那些追求宁静的人来说，吉恩斯半岛（Giens Peninsula）的海滩拥有幽静的小海湾和清澈的海水，是游泳、浮潜或在海边放松身心的绝佳去处。

对于骑自行车的人来说，海尔（Hyères）有各种风景优美的路线，可以满足各种水平的骑行需求：

骑车游览吉恩斯半岛（Giens Peninsula）海岸环线

这条 20 公里长的悠闲路线沿半岛迷人的海岸线而建，每转一个弯都能欣赏到地中海的壮丽景色。骑行者会经过盐沼，在那里经常可以看到粉红色的火烈鸟，还有沙滩和岩石小海湾，是快速停留的理想选择。这条路线大部分地势平坦，非常适合想要享受海风和半岛独特景观的家庭或休闲骑行者。

波克罗莱斯岛骑行路线

从海耶尔海岸出发，乘坐短途轮渡就能到达波克罗尔岛（Porquerolles），这里是自行车爱好者的天堂，几乎没有汽车。维护良好、适合家庭游览的小径蜿蜒穿过葡萄园、芬芳的松树林和地中海灌木丛，通往原始海滩，如圣母海滩（Plage Notre-Dame），该海滩经常被列为法国最美的海滩之一。岛上可以租到自行车，地势平缓，适合所有人骑行，为野餐和海边停留提供了很多机会。

骑车游览毛尔山路线

对于那些寻求更具挑战性的骑行路线的人来说，莫尔山丘（Massif des Maures）的小径混合了林荫小道、崎岖的爬坡和令人兴奋的下坡。这条路线长 30-40 公里，视您选择的路径而定，蜿蜒穿过橡树林、栗子林、橄榄树林和宁静的小村庄。沿途您将欣赏到海岸线和连绵起伏的乡村美景。对于希望将体力挑战与普罗旺斯的宁静美景相结合的资深自行车爱好者来说，这是一条理想的路线。

风帆冲浪和风筝冲浪

Plage de l'Almanarre 以其特殊的条件闻名于世，是风帆冲浪和风筝冲浪的热点。海滩沿海岸线绵延五公里，风向稳定，热风强劲，为初学者和经验丰富的冲浪者提供了理想的条件。附近有几家水上运动学校，提供课程、设备租赁和专家指导。浅水区和沙质水底对新手来说很安全，而海湾开阔的水域则为经验丰富的专业人士提供了令人兴奋的体验。

浮潜和潜水

在水下探索方面，克罗斯港国家公园（Port-Cros National Park）是真正的宝地。这个受保护的海洋保护区充满了生机勃勃的海洋生物，包括色彩斑斓的鱼类、章鱼，甚至偶尔还有海龟。拉帕鲁海滩（La Palud Beach）的水下浮潜路径独具特色，有标记引导您穿越水下生态系统。对于更高级的探险，潜水之旅提供了探索海尔岛周围沉船和珊瑚礁的机会，为各种水平的潜水者创造了难忘的体验。

皮划艇和划船

海尔岛和吉恩斯半岛（Giens Peninsula）周围平静、碧绿的海水非常适合划皮艇和桨板运动。通过这些活动，您可以按照自己的节奏在僻静的小海湾、隐蔽的海滩和岩石悬崖之间穿梭。划船可以让您静静地欣赏风景，而皮划艇则可以让您有机会到更远的地方去冒险，甚至可以到达附近的岛屿，如波克罗尔岛（Porquerolles）。海尔（Hyères）和半岛上有许多出租设施，可以方便地提供设备和安全探索指导。

帆船和划船

对于那些希望深入地中海的游客来说，帆船游览和船只租赁服务非常广泛。您可以探索海岸线，也可以扬帆前往黄金岛，自由探索陆路无法到达的秘境。许多包船公司提供量身定制的体验，从半日游到日落巡航，船上还提供当地葡萄酒和普罗旺斯美食。

春天

春天，海尔（Hyères）的花园和风景区绽放出鲜艳的花朵和芬芳的野花，色彩斑斓。奥尔比斯-里基埃公园（Parc Olbius Riquier）成为宁静的天堂，是在奇异植物和绿荫小径间漫步的理想去处。沿着吉恩斯半岛（Giens Peninsula），在鲜艳的地中海植物的映衬下，沿海小径展现出迷人的景色。春季也是游览盐沼的理想时节，粉红火烈鸟等鸟类在这里特别活跃，为自然爱好者和摄影师提供了一个天堂。

夏季

海尔的夏季阳光明媚，日照时间长，夜晚温暖如春，非常适合在老城区或海边露天用餐。阿尔马纳尔海滩（Plage de l'Almanarre）和波克罗尔岛圣母海滩（Plage Notre-Dame）等海滩拥有金色的沙滩和清澈的海水，适合休闲或水上活动。夏季节庆活动，包括户外音乐会和普罗旺斯集市，让小镇充满活力，而前往波克罗尔岛的短途轮渡也成为一大亮点，游客可以在夏日的霞光中探索岛上的小径和宁静的海滩。

秋季

当秋天的金色阳光洒满海尔（Hyères）时，该地区的葡萄园就成了必游之地，在风景如画的丰收景象中品尝当地的葡萄酒。凉爽的气温为探索莫尔山（Massif des Maures）的内陆小径或漫步于老城的大气街道提供了绝佳的环境。无花果、栗子和南瓜等时令产品会出现在当地市场和餐馆的菜单上，让游客有机会在更安静、更有内涵的季节品尝普罗旺斯的风味。

冬季

海耶尔的冬季气温温和，景色宁静，是一个宁静的避暑胜地。海岸小径是悠闲散步的绝佳去处，老城的灯光闪烁，普罗旺斯圣诞集市上摆满了手工制作的礼物、圣诞香囊和时令小吃，如 "水蜜桃"（pompe à l'huile），使老城充满了节日的魅力。海耶尔海岛（Îles d'Hyères）仍然是一日游的好去处，在冬日清爽的空气中，这里的宁静更加明显。如果想体验惬意的文化氛围，可以参观诺耶别墅（Villa Noailles）的艺术展览，或者在当地的小酒馆享用一顿温暖的普罗旺斯大餐。

海尔的艺术与文化

海尔（Hyères）拥有充满活力的艺术和文化氛围，是一个充满创造力和灵感的旅游胜地。海耶尔的中心是诺阿耶别墅（Villa Noailles），这是一座引人注目的现代主义建筑，由建筑师罗伯特-马莱-史蒂文斯（Robert Mallet-Stevens）于 20 世纪 20 年代设计。这座建筑瑰宝坐落于小镇之上，不仅是 20 世纪早期设计的地标，也是当代艺术的中心。这里常年举办各种展览、装置和活动，其中包括著名的时装、摄影和配饰节，该活动因其对新兴人才的褒奖而备受国际关注。

如果想回到过去，可以去参观位于老城区的圣殿骑士塔（Tour des Templiers），这是一座 12 世纪的圣殿骑士塔，经常作为艺术展览的场所，将该地区深厚的历史与现代艺术精神联系在一起。位于老城区的文化与自然景观博物馆（Musée des Cultures et du Paysage）通过历史文物与当代作品的结合，为游客提供了一个探索该地区文化遗产和自然景观的机会。

奥尔比斯-里基埃公园（Parc Olbius Riquier）则为那些追求宁静的游客提供了一个宁静的世外桃源。这座植物园环境优美，园内有珍稀植物、曲径通幽的小路和一个小型动物园，是家庭或任何希望在大自然中放松身心的人的理想去处。一年四季，从夏季的露天音乐节到冬季的普罗旺斯集市和圣诞庆祝活动，海耶尔的文化活动精彩纷呈。秋季的奥利维尔节（Fête de l'Olivier）通过品尝、音乐和手工艺品展示来庆祝该镇与橄榄种植的深厚渊源，而各种季节性展览则突出展示了当地画家、摄影师和雕塑家的作品。