普罗旺斯假期的当地专家

学习卡米尔大厨如何制作这道独特的菜肴。这道菜包括用新鲜金枪鱼、甜草莓和芝麻油、酱油和米醋制成的香浓腌汁制作的腌鱼。芝麻、石榴和芫荽的混合使这道菜的味道更加鲜美。配上用芝麻、葵花籽和南瓜籽混合制成的自制种子饼干，这道菜的口感清爽松脆，是简餐或夏季聚会的完美选择。请按照食谱中的步骤制作腌鱼和饼干，即可做出这道美味佳肴。

在 "像当地人一样生活 "系列的第一部分中，我们将探讨普罗旺斯为何是一个非常适合安家的地方。从热情而保守的社区到山顶村庄的迷人美景，这里的生活独具魅力并融合了传统。请加入我们的行列，与我们一起分享在这个非凡地区实现梦想的真知灼见。

阿维尼翁以其丰富的历史和文化而闻名，但真正让这座小城脱颖而出的是其热闹的美食场景。了解当地人常去的地方可以让您省时省力，我们在此与您分享那些让阿维尼翁美食如此与众不同的隐秘瑰宝。

十一月的普罗旺斯天气凉爽，人流稀少，秋季美景如火如荼，是一个宁静的避暑胜地。您可以逛逛普罗旺斯地区热闹的松露市场，参加当地的节日，如橄榄节（Fête des Olives Vertes）和汤节（Festival des Soupes），或者徒步穿越阿尔卑斯山（Alpilles）和圣维克多尔山（Sainte-Victoire）。

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普罗旺斯薰衣草以其卓越的品质和众多功效而闻名于世。在本指南中，您将了解如何将薰衣草精油融入日常生活中，用于缓解压力、护肤和芳香疗法。