Πέντε κορυφαία οφέλη από τη χρήση ελαίου λεβάντας από την Προβηγκία

Τα πέντε καλύτερα οφέλη από την καθημερινή χρήση του ελαίου λεβάντας

1. Αιθέριο έλαιο λεβάντας: μια φυσική θεραπεία για το στρες

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ευρέως γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Γνωστό ότι συμβάλλει στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος, μπορεί να αποτελέσει ζωτικό μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας ευεξίας. Το απαλό, περιβάλλων άρωμα της λεβάντας έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη βαθιά χαλάρωση και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Είτε χρησιμοποιείται σε ένα διαχύτη, είτε προστίθεται σε ένα ζεστό μπάνιο, είτε απλά εισπνέεται από ένα μαντήλι, το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, εξασφαλίζοντας έναν ξεκούραστο ύπνο.

2. Φτιάξτε τα δικά σας φυσικά καλλυντικά και οικιακά προϊόντα

Γιατί να μην πάρετε τον έλεγχο του τι βάζετε στο δέρμα σας και τι χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας; Το αιθέριο έλαιο λεβάντας από την Προβηγκία είναι ιδανικό για να φτιάξετε τα δικά σας καλλυντικά και οικιακά προϊόντα. Από ένα αφρόλουτρο με άρωμα λεβάντας μέχρι μια καταπραϋντική κρέμα χεριών, η δημιουργία των δικών σας προϊόντων εξασφαλίζει ότι είναι 100% φυσικά. Για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα, το Distillerie Aroma Plantes στο Sault προσφέρει εργαστήρια όπου μπορείτε να δείτε τις παραδοσιακές μεθόδους σε δράση και ακόμη και να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στην κατασκευή φακελίσκων λεβάντας.

3. Λεβάντα: ένα φυσικό θεραπευτικό για το δέρμα σας

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας δεν είναι μόνο για χαλάρωση- είναι επίσης ένα ισχυρό αντισηπτικό και θεραπευτικό για το δέρμα. Είτε έχετε ένα μικρό έγκαυμα, ηλιακό έγκαυμα ή τσίμπημα εντόμου, μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας μπορούν να καταπραΰνουν το δέρμα και να προάγουν την ταχύτερη επούλωση. Αυτό το έλαιο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία κοψιμάτων, δερματίτιδας, εκζέματος και άλλων δερματικών ερεθισμών. Για τους αθλητές, είναι απαραίτητο στην τσάντα του φαρμακείου, καθώς οι αντιφλεγμονώδεις και μυοχαλαρωτικές ιδιότητές του συμβάλλουν στη μείωση του πόνου και στην ταχύτερη αποκατάσταση από τραυματισμούς. Απλά εφαρμόστε μερικές σταγόνες απευθείας στην πληγείσα περιοχή και κάντε απαλό μασάζ για καλύτερα αποτελέσματα.

4. Τα οφέλη της αρωματοθεραπείας

Η αρωματοθεραπεία, η χρήση αιθέριων ελαίων για την ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας, είναι μια πρακτική βαθιά ριζωμένη στην Προβηγκία. Τα αρωματικά συστατικά των φυτών, ιδιαίτερα της λεβάντας, αξιοποιούνται για την πρόληψη και την ανακούφιση από διάφορες παθήσεις. Στο Laboratoire Centiflor - Huiles et Sens στο Entrechaux, κοντά στο Vaison-la-Romaine, μπορείτε να συμμετάσχετε σε εργαστήρια που σας διδάσκουν πώς να δημιουργείτε φυσικά, φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα ομορφιάς. Περιτριγυρισμένοι από το εκπληκτικό τοπίο του Mont Ventoux και τα χωράφια λεβάντας, θα ανακαλύψετε τη βαθιά επίδραση που μπορεί να έχει η αρωματοθεραπεία στη ζωή σας.

5. Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας δεν καταπραΰνει μόνο το μυαλό και θεραπεύει το δέρμα, αλλά υποστηρίζει και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαίου λεβάντας βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Η τακτική χρήση, είτε με τοπική εφαρμογή είτε με εισπνοή, μπορεί να ενισχύσει τη φυσική άμυνα του σώματός σας. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας στο μπάνιο σας ή χρησιμοποιώντας το σε ένα διαχύτη, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και ανθεκτικό, καθιστώντας το μια πολύτιμη προσθήκη στην καθημερινή σας ρουτίνα ευεξίας.

Πού να αγοράσετε προϊόντα λεβάντας στην Προβηγκία

Αν θέλετε να φέρετε ένα κομμάτι της Προβηγκίας στο σπίτι σας, δείτε τρία κορυφαία μέρη για να αγοράσετε προϊόντα λεβάντας:

Lavandes Angelvin

Αυτό το οικογενειακό αγρόκτημα βρίσκεται στο Plateau de Valensole και προσφέρει μια σειρά προϊόντων λεβάντας, όπως αιθέρια έλαια, σαπούνια και φακελάκια. Οι ξεναγήσεις τους παρέχουν επίσης μια βαθύτερη κατανόηση της καλλιέργειας και της παραγωγής λεβάντας

Distillerie Aroma Plantes

Αυτό το αποστακτήριο που βρίσκεται στο Sault, είναι γνωστό για τα βιολογικά προϊόντα λεβάντας που παράγει. Μπορείτε να αγοράσετε τα πάντα, από λάδι λεβάντας μέχρι χειροποίητα φακελάκια λεβάντας, και να συμμετάσχετε ακόμη και σε εργαστήρια για να φτιάξετε τα δικά σας.

Bleu Provence

Αυτό το αποστακτήριο που βρίσκεται στη Νιόν, είναι γνωστό για τα υψηλής ποιότητας αιθέρια έλαια λεβάντας και άλλα προϊόντα με βάση τη λεβάντα. Το κατάστημά τους προσφέρει επίσης μια μεγάλη ποικιλία από γαστρονομικές απολαύσεις εμπλουτισμένες με λεβάντα, όπως τσάι και παγωτά.